Känslan att tappa kontrollen
Riktigt klokt skrivet gumman, har ju under några tillfällen släppt kontrollen. Som igår kväll då jag åt upp en liten påse godis, utöver matschemat. Det var inte mycket, utan helt lagom. 1½ hg kanske, perfekt för att gotta till sig en lördagskväll.
Puss<3
ja äntligen inlägg från Lena, så kloka och tänkvärda ord..fortsätt me det lena:)
ja jag måste nog tvinga mig själv till att gilla mig själv precis som att jag tvingade mig i mat i början, tillslut kanske det kan ge resultat! men att säga det till mig själv nu att jag duger, det blir som att jag känner mig som en lögnare och orden har ingen innebörd..
men jag måste börja någonstans!right?
Tack lena.
Kramar
Oooo, va bra skrivet!
Höll precis på att skratta ihjäl mig när jag läste din kommentar, svarade dig på min blogg som vanligt:)
KRAM
sv: Tanken är mest att jag ska kunna rucka på mellanmålen och öka/minska där. Frukost, lunch och middag är liksom det viktigaste och sen ska jag kunna ta mellanmålen lite som det passar. Kanske ett äpple vid 14 och två mackor vid 16.00 och sen en större middag vid 19.30 och kanske inget kvällsmål. Med andra ord mycket friare än med schemat. Med schemat äter jag ju exakt det som står skrivet vid exakt samma tidpunkter varj dag. Det är ju egentligen inte helt normalt även om det är till god hjälp ett tag.
Hoppas att du får en fortsatt trevlig helg! =)
Kloka tankar du har skrivit ner! :)
Och tack Lena, det ska jag göra!
Hoppas du haft en bra helg o hoppas du får en bra söndag, KRAM!
